Pensées négatives anxiété stress jugement bienveillance accueil liberté paix appaisement

Les dimanches Minute Papillon !

Mettre les crises derrière nous, repartir de plus belle dans une vie qui me nourrit et me ressemble.

Minute Papillon ! C’est des dimanche de partage en groupe, des moments de paroles et de travaille ensemble dans la joie et l’énergie !

Quand on y pense, ça fait combien d’années que nous vivons en crise ? Économique, sanitaire, sociale, peu importe, en réalité nous sommes en état de crise depuis beaucoup plus longtemps que ce que nous pensons. Les plus jeunes générations n’ont même connu que ça !

Eh ! Minute Papillon ! Chacun.ne a le droit à une pause dans la tempête. Le droit de dire « stop j’ai besoin de souffler, là ». Les dimanches Minute Papillon ! ce sont des journées organisées en groupe, dans un lieu beau et accueillant, pour se poser dans un espace de parole et d’écoute bienveillante pour mettre de la clarté sur ce qu’on a chacun.ne vécu, et sur ce que l’on veut pour la suite de notre vie.

Mettre de la clarté ? Oui, comme pour prendre la crise en plein phares une bonne fois. Et pour apporter une réponse à l’état de crise, intérieure, que ces années de folie ont insufflés en chacun.ne de nous.

Une vie différente est à porté de main. Une vie d’ouverture, au contact de personnes qui nous chérissent. Une vie où on peut choisir comment le monde autour de nous nous affecte, nous nourrit. Une vie de confiance et de partage.

La recette des journées Minute Papillon ! c’est beaucoup de joie, de sérieux, et la confiance en notre pouvoir de trouver les solutions pour vivre mieux, ensemble. Le tout dans un cadre sécure et soigné par deux psys gestalts.

Minute Papillon ! Groupe de Parole Gestalt

La gestalt thérapie pour créer un monde qui nous ressemble

Le nouveau monde, le monde d’après ? Une liberté ou un poids ? On ne m’avait jamais demandé d’imaginer le monde de demain. D’improviser sans texte, sans filet. Mais oui, en fait, qu’est-ce qu’on me propose aujourd’hui ? Des fusées ? Du méta-virtuel ? Un monde morcelé dans lequel nous serions condamné.e.s à ne plus être d’accord sur rien ?

Hey ! Minute Papillon ! Qu’est-ce qui nous arrive ? Qu’est-ce qui m’arrive ? D’accord pour que cette crise m’ait emporté.e, j’accepte d’avoir lâcher mes repères, mais là, j’ai besoin de souffler, reprendre mes esprits ! Un temps ensemble pour déposer ce qu’on été mes années, mon vécu, ce qui m’a touché.e, traumatisé.e. Une pause dans la crise pour nettoyer, me délester des poids que la crise m’a mis sur les épaules. Un dimanche en groupe pour changer de bagage, lâcher ce qui pèse et reparti avec clarté, apaisement, et le désir de repartir de plus belle dans une vie qui me nourri et met un sourire sur mon visage.

C’est ça les dimanches Minute Papillon !

Avec ma consoeur Maud Siri, on a crée ces moments de pause guidée. Des groupes de parole pour partager dans un cadre safe et bienveillant, ce qu’a été votre vécu, vos crises passées. Tout à sa place, tout est bienvenu. Guidé par de psys gestalts, le groupe devient une ressource pour chacun.ne, un soutien sur lequel s’appuyer pour dire, partager, enfin lâcher !

Ensemble nous transformons les obstacles passés et présents en ressources, on découvre ce que ça veut vraiment dire le « monde d’après », comment le construire, sur quoi concentrer nos ressources et nos envies. Ensemble on découvre des outils gestalts pour nourrir sa vie, l’enrichir, la chérir. On travaille tout un dimanche à incarner ces outils, à en faire des repères de confiance et de pouvoir.

De quoi je veux m’entourer dans ma vie ? Et si c’était possible de s’entourer de bon dans ma vie ? Et si c’était possible de désirer de nouveau ma vie, mon futur, le monde dans lequel je vie ? À quoi ressemblerait ce monde ? Qu’est-ce que je choisis d’y mettre ?

Nous alternerons des moments de partage en groupe, des échanges et exercices à deux, des ateliers d’outils gestalts, des moments didactiques, des méditations. Un menu bien équilibré pour apprendre et intégrer durablement.

Les dimanches Minute Papillon ! sont organisés au Passage du Grand Cerf. Pour créer du beau dans du beau. Les premières dates sont complètes, le prochain dimanche Minute Papillon ! se tiendra le 21 mai 2022. D’autres dates à venir !

Groupes de 10 personnes.
Tarif 100€ / personne
Dimanche 20 mars 2022 – Complet

Plus de renseignements :
mail minutepapillongestalt@gmail.com
mes coordonnées ici
événement facebook @Valentin Guibert Psychothérapie gestalt
inscriptions en ligne : Billetterie